Lekce jógy

Skupinové lekce

Doba trvání: 75 minut

Pravidelné lekce JÓGY (Slow Flow jóga) se konají každou středu od 17:30h a v neděli od 19:00h v sokolovně PODLÁZKY (Mladá Boleslav).

Jógová praxe pod mým vedením je vhodná pro každého (i bez předchozí zkušenosti). Jsem učitel tradiční jógy tedy praktikuji v lekcích současně asány (fyzická praxe), dechové techniky, základy psychohygieny i zklidňující závěrečnou relaxaci.

Rezervace středa a neděle603 846 288 Whatsapp nebo přes tento web

Individuální lekce

Doba trvání: 60 minut

Jógová praxe v délce s individuálním přístupem připravený dle Vašich požadavků a potřeb na míru s možností prohloubení Vaší jógové praxe (sankalpa, meditace, očistné techniky…)

Rezervace středa a neděle – 603 846 288 Whatsapp nebo v sekci Termíny.